Γιατί η υπερβολική καθαριότητα δεν σου κάνει καλό

Αν έχεις την τάση να αποστειρώνεις τα πάντα μέσα στο σπίτι για να απομακρύνεις όλα τα μικρόβια καλό θα ήταν να γνωρίζεις πως αυτό δεν είναι απραραίτητα ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τον οργανισμό σου.

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι γεμάτος μικρόβια και βακτήρια, που στην πλειοψηφία τους δεν είναι λοιμογόνα και δεν προκαλούν κάποια σοβαρή λοίμωξη. Υπολογίζεται ότι το έντερό μας περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια τα οποία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, την υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας, η υπερβολή όμως μπορεί να αποβεί καταστροφική για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η τακτική επαφή με τα μικρόβια σου μαθαίνει να αναγνωρίζεις τα φιλικά μικρόβια αλλά και τα εχθρικά.

Οι ειδικοί προτρέπουν να μην χρησιμοποιείς καθημερινά σαπούνια με αντιβακτηριδιακή δράση καθώς απογυμνώνεις το σώμα σου από τα βακτήρια που σε κρατούν υγιή.