Μήπως σκέφτεσαι υπερβολικά;

Η κάθε μέρα που ξεκινάει φέρνει μαζί της χιλιάδες σκέψεις που γεμίζουν το μυαλό σου και καταναλώνουν πολύτιμη ενέργεια.

Υπάρχει μία κατηγορία ανθρώπων που έχουν την τάση να υπεραναλύουν ότι και αν τους συμβεί με αποτέλεσμα να μην καταφέρνουν να ζήσουν αυτό που τους συμβαίνει, αντίθετα χάνονται στις σκέψεις τους.

Δες τι μπορεί να συμβεί όταν σκέφτεσαι υπερβολικά…..

Προκαλείς προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν
Κάθε φορά που προκύπτει μία άσχημη κατάσταση δημιουργείς άπειρες εκδοχές για την πηγή του κακού και δυσκολεύεσε να δεις την πραγματικότητα. Ακόμη και όταν όλα γυρίσουν στους κανονικούς τους ρυθμούς εσύ αγχώνεσαι για αυτά που θα κολουθήσουν.

Υποφέρεις από αϋπνίες
Νιώθεις απίστευτη κούραση όμως ακόμη και όταν κλείσεις τα μάτια το μυαλό σου συνεχίζει να δουλεύει έντονα και να σου υπενθυμίζει όλα όσα συνέβησαν μέσα στην ημέρα. Ένα βιβλίο σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να γίνει ό καλύτερος σου φίλος.

Γίνεσαι ενοχλητικός
Πόσο μπορούν ακόμη και οι καλύτεροι σου φίλοι να ακούν για προβλήματα που πραγματικά δεν υπάρχουν; Θα προσπαθήσουν να σε βάλουν στον ίσιο δρόμο και μπορεί και να τα καταφέρουν αν τους ανοίξεις ένα μικρό παραθυράκι.